Tips Merawat Kulit di Musim Hujan, Siap Coba?

Saromben.com
Merawat Kulit di Musim Hujan
Tips Merawat Kulit di Musim Hujan (saromben.com)

Merawat kulit di musim hujan butuh perhatian ekstra, Sobat Glowing! Kalau kamu tipe yang senang hujan-hujanan atau lebih suka meringkuk di rumah dengan selimut hangat, musim ini pasti bisa bikin kulit kita lebih rentan. Kenapa? Karena kelembapan yang tinggi, perubahan suhu mendadak, dan air hujan yang penuh polusi bisa bikin kulit jadi kusam, kering, atau bahkan mudah jerawatan.

10 Tips Merawat Kulit di Musim Hujan

Kali ini, aku bakal kasih tips merawat kulit selama musim hujan yang nggak ribet tapi tetap ampuh. Siap coba?

1. Pilih Pembersih Wajah yang Tepat

Bersihkan wajah tuh penting banget, terutama di musim hujan. Udara yang lembap cenderung bikin kotoran dan debu gampang menempel. Dan kalau kamu nggak membersihkannya dengan benar, pori-pori bisa tersumbat dan akhirnya muncul jerawat.

Pilihlah pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulitmu. Buat kulit berminyak, pilih yang mengandung salicylic acid untuk membersihkan minyak berlebih. Kalau kulitmu kering, coba cari pembersih yang lebih lembut, mungkin yang mengandung hyaluronic acid atau aloe vera. Jangan lupa bersihkan wajah dua kali sehari, pagi dan malam, supaya kulit tetap bersih dan segar.

2. Gunakan Pelembap yang Lebih Ringan

Mungkin terdengar aneh, tapi pelembap justru sangat dibutuhkan di musim hujan. Meski udaranya lembap, kondisi kulit tetap bisa kehilangan kelembapan alaminya. Apalagi kalau kamu sering berada di ruangan ber-AC yang bikin kulit makin kering.

Kamu bisa pilih pelembap yang berbahan dasar air (water-based) atau gel yang ringan agar nggak bikin wajah terasa lengket. Bahan-bahan seperti hyaluronic acid dan glycerin bisa membantu mengunci kelembapan tanpa menyumbat pori-pori. Oleskan pelembap setelah mencuci wajah dan pastikan untuk meratakannya ke seluruh area wajah, termasuk leher ya!

Baca Juga:
10 Dampak Positif Penggunaan AC di Rumah

3. Jangan Lewatkan Sunscreen

Meski matahari sering sembunyi di balik awan, sinar UV tetap bisa menembus dan merusak kulit kita. Jadi, jangan pernah skip sunscreen, ya! Pilih sunscreen dengan minimal SPF 30 dan oleskan setiap pagi sebelum beraktivitas. Kalau kamu banyak beraktivitas di luar, coba reapply sunscreen setiap 2-3 jam sekali.

Ingat, sunscreen itu nggak cuma buat mencegah kulit gosong, tapi juga membantu mencegah penuaan dini, noda hitam, dan bahkan risiko kanker kulit. Jadi, sunscreen is a must, rain or shine!

4. Eksfoliasi dengan Lembut

Karena udara yang lembap, kulit cenderung memproduksi lebih banyak minyak. Nah, hal ini bisa bikin sel-sel kulit mati menumpuk dan bikin wajah kelihatan kusam. Eksfoliasi bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati tersebut, tapi jangan berlebihan!

Eksfoliasi cukup dilakukan 1-2 kali seminggu. Gunakan produk eksfoliasi yang lembut dan hindari scrub yang kasar karena bisa bikin kulit iritasi, terutama kalau kulitmu sensitif. Kandungan seperti AHA dan BHA dalam exfoliator bisa membantu membersihkan pori-pori tanpa merusak lapisan kulit.

5. Perhatikan Asupan Air

Musim hujan memang bikin kita malas minum air karena udaranya nggak terlalu panas. Tapi, tubuh dan kulit kita tetap butuh hidrasi dari dalam. Pastikan kamu minum air putih yang cukup setiap hari, minimal 8 gelas.

Kalau kamu merasa sulit mengingat untuk minum air, coba taruh botol air di meja kerja atau download aplikasi pengingat minum. Percaya deh, kulit yang terhidrasi dengan baik dari dalam bakal kelihatan lebih glowing dan sehat.

6. Hindari Makeup Berat

Saat cuaca lembap, makeup berat cenderung bikin kulit jadi nggak nyaman dan malah gampang luntur. Selain itu, makeup yang terlalu tebal bisa menutup pori-pori dan akhirnya menyebabkan jerawat atau iritasi.

Baca Juga:
Apa Itu Gangguan Metabolik dan Bagaimana Mengenalinya?

Kalau bisa, pakai makeup yang ringan dan breathable, seperti BB cream atau cushion dengan coverage yang lebih natural. Pilih juga produk makeup yang non-comedogenic alias nggak menyumbat pori-pori. Simpel aja, cukup alis, lip tint, dan blush on tipis-tipis biar tampilanmu tetap fresh!

7. Gunakan Toner yang Menyegarkan

Toner bisa membantu mengontrol minyak berlebih sekaligus menyeimbangkan pH kulit. Di musim hujan, pilih toner yang menyegarkan dan tidak mengandung alkohol tinggi agar kulit nggak semakin kering.

Beberapa toner dengan kandungan tea tree atau witch hazel bisa membantu mengontrol minyak berlebih dan menjaga pori-pori tetap bersih. Pastikan toner ini diaplikasikan setelah mencuci wajah, dan tepuk-tepuk perlahan hingga meresap.

8. Jaga Kebersihan Tangan dan Barang Pribadi

Kebersihan adalah kunci utama, terutama di musim hujan yang rentan penyakit. Pastikan kamu sering mencuci tangan dan menghindari menyentuh wajah dengan tangan kotor. Selain itu, jangan lupa membersihkan barang-barang yang sering bersentuhan dengan wajah, seperti handphone, masker wajah, dan bahkan bantal tidur.

Bakteri yang menempel pada benda-benda tersebut bisa memicu munculnya jerawat atau iritasi kulit, lho. Jadi, jaga kebersihan untuk menghindari masalah kulit yang nggak diinginkan.

9. Konsumsi Makanan yang Sehat untuk Kulit

Musim hujan sering bikin kita tergoda ngemil makanan gorengan atau pedas. Padahal, makanan yang terlalu berminyak dan pedas bisa bikin kulit jadi breakout, terutama buat kamu yang kulitnya sensitif.

Coba konsumsi lebih banyak buah dan sayuran yang mengandung vitamin C dan antioksidan, seperti jeruk, pepaya, dan sayuran hijau. Makanan-makanan ini membantu menjaga kulit tetap sehat dan glowing dari dalam. Jangan lupa juga konsumsi kacang-kacangan yang kaya akan vitamin E, baik banget buat kelembapan kulit.

Baca Juga:
Makanan Khas Situbondo, Eksplorasi Kuliner yang Menggugah Selera

10. Jangan Lupa Me Time untuk Mengurangi Stres

Percaya atau nggak, stres juga bisa mempengaruhi kesehatan kulit, lho! Musim hujan yang gloomy kadang bikin kita merasa lebih mudah tertekan atau kurang bersemangat. Luangkan waktu untuk diri sendiri, entah itu dengan meditasi, yoga, membaca buku, atau sekadar rebahan sambil mendengarkan musik favorit.

Ketika pikiran tenang dan stres berkurang, kulit pun akan terlihat lebih sehat. So, jangan lupa luangkan waktu untuk me time dan recharge energi kamu, ya!

Nah, itulah beberapa tips merawat kulit di musim hujan yang bisa kamu coba. Musim hujan memang menantang, tapi dengan perawatan yang tepat, kulit kamu bisa tetap sehat dan glowing. Jangan biarkan cuaca bikin kamu malas merawat diri. Ingat, kulit yang sehat adalah investasi jangka panjang!

Jadi, dari semua tips di atas, mana yang mau kamu coba duluan?